Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2013
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94,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 248,56g.
Frühstück: Café au Lait, Bjorg Galettes de Riz Complet, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%. Mittagessen: U Galette de Riz, Mandarine, Panzani Coquillettes, La Vache qui rit Fromage (17g), Picard Pavé de Thon Albacore, Sveltesse Soupe Chinoise, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Abendessen: Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Cantal, Fromage Brie, Bjorg Galettes de Riz Complet, Picard Coquilles aux Fruits de Mer, Panzani Coquillettes, Picard Mélange de Légumes Vapeur. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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