Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 199,05g.
Frühstück: Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sahanda Yumurta, Fındık, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Tamek Çilek Reçeli. Mittagessen: Muz, Tarhana Çorbası. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Elma, Ayva, Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ftmakk24's Gewichtsverlauf
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