Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
|
116,1 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 59,57g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Dasani Bottled Water, Coleslaw, World Catch Tilapia Fillets. Abendessen: Dasani Bottled Water, Chicken Chili. Snacks/Sonstiges: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Goya Sazon Con Culantro Y Achiote, Sweet Onions, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Poland Spring Water (Bottle), Dasani Bottled Water. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|