Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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111,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 208,89g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Mittagessen: Рот Фронт Ромашка, Kotanyi Масло Тыквенное, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свеклы, Тефтели с Рисом, Суп с Фрикадельками и Рисом. Abendessen: Чай, Кунжутное Масло, Зеленый Лук, Kotanyi Масло Тыквенное, Винегрет без Масла, Тефтели с Рисом. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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