Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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41,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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242 kcal
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Fett: 2,89g | Eiw: 8,20g | Kohlh: 51,48g.
Mittagessen: Ayva, Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Marul, Kızılay Doğal Maden Suyu. Abendessen: Balkabağı, Portakal. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Elma, Çilek. mehr...
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1100 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Lilly,april han,emi wong - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elizabrean's Gewichtsverlauf
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