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Och Mann... hatte es die Woche über schon kommen gesehen (Dienstag 71,9), aber gehofft, es wieder weg zu bekommen.
Andererseits habe ich diese Woche auch nicht getrackt, mir ab und zu wieder Süßigkeiten gegönnt und mich wenig bewegt. Ab heute wieder ein bisschen mehr drauf achten. Ostern soll die 6 vorne stehen 💪
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71,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 28,98g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Kronenbrot Paderborner Landbrot, Wilhelm Brandenburg Bierwurst. Mittagessen: Sugarland Saure Früchte, Twix Twix, Walnussöl, Tomaten, Sweet Valley Cranberries, Rote Paprika, Couscous, Basic Feta. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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