Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 67,79g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 159,46g.
Frühstück: Tahu Kukus. Mittagessen: Sambal Matah, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Pastel, Salak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Abendessen: Ubi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Kentang Rasa Barbecue. mehr...
|
|
2467 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moecha32's Gewichtsverlauf
|