Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2013
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93,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 109,57g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 231,58g.
Frühstück: Café au Lait, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Bjorg Galettes de Riz Complet. Mittagessen: Stoeffler Flammekueche, Marque Repère Samoussas Crevette-Curry, Vinaigrette, Salade Verte, Bonne Maman Confiture Fraises, Rians Faisselle 6%. Abendessen: Glace, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pomme de Terre Rôtie, Auchan Saumon Atlantique Norvège, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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