Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Nar Ekşisi, Çavdar Ekmeği, Soğanlar, Domatesler, Salatalık, Fırında Patates. Abendessen: Komposto, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Karışık Kuruyemiş, Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: Poğaça. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alicik.Ua's Gewichtsverlauf
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