Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2013
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 95,85g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 166,90g.
Frühstück: Volkoren Brood, Pindakaas. Mittagessen: Bruine Boterham, Goudse Kaas. Abendessen: Duyvis Oven Roasted Borrelnootjes, Zaanse Mayonaise, Melk (Halfvol), Uien, Zelfgemaakte Frieten, Kip Drumstick. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Koffie met Melk. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zeghetmaar's Gewichtsverlauf
|