Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 24,92g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 269,43g.
Frühstück: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Mittagessen: SPAR Пирог с Капустой, Голден Яблоко, SPAR Пирог с Капустой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trururu's Gewichtsverlauf
|