yansalamone's Notizen, 19 Mrz 21

con retención de líquidos, por asunto de mujeres 😒 ya veremos en unos días 🙂
84,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2021:
1879 kcal Fett: 78,07g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 239,89g.   Frühstück: La Tranquera Mate Cocido, Bollos, Dia Mermelada de Durazno Light, Ser Tostadas Horneadas. Mittagessen: Pizza de Queso. Abendessen: Dia Puré de Papa y Zapallo, Empanada de Carne, Empanada de Verdura. Snacks/Sonstiges: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
tranqui, es solo líquido. en mí periodo subo hasta dos kilos.  
19 Mrz 21 vom Mitglied: noe.sol
no hay que guiarse por el peso diario, si seguimos haciendo las cosas bien despues el resultado se ve :)  
19 Mrz 21 vom Mitglied: LucasOscar
Paciencia!! 
19 Mrz 21 vom Mitglied: Gabriel Alcorta Luna
x2 siempre lo mismo 😶 ... ya volveremos a la normalidad!  
19 Mrz 21 vom Mitglied: AntooUs.
alguien más sube de peso antes de la ovulación también?  
19 Mrz 21 vom Mitglied: healthylei
es solo agua xd, no una ganancia de peso real 
20 Mrz 21 vom Mitglied: Rafafaxd
Todas retenemos líquidos en esos días, es totalmente normal... ;) 
21 Mrz 21 vom Mitglied: Juna.Fitness

     
 

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