Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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41,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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339 kcal
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Fett: 5,44g | Eiw: 9,61g | Kohlh: 68,55g.
Mittagessen: Muz, Carrefour Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Maydanoz, Yeşil Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Kırmızı Lahana, Marul, Soğan veya Taze Soğan, Kiraz Domates. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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elizabrean's Gewichtsverlauf
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