Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Amanhecer Leite Desnatado, Café, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Becker Manteiga com Sal, Pão de Leite. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Farofa, Feijão Preto Cozido, Lasanha com Carne. Abendessen: Seriguela, Brócolis, Cenouras, Acelga Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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camillastoff's Gewichtsverlauf
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