Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 50,29g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 144,82g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Milka Шоколад Молочный, Гречка Отварная, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Appelish Сидр Яблочный, Борщ с Курицей, Castello Сыр Камамбер, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Желейные. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trururu's Gewichtsverlauf
|