Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2009
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106,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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830 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 56,99g.
Frühstück: fat free half and half, coffee. Mittagessen: Light House Italian Dressing, tomatoe, iceburg lettuce. Abendessen: balsamic, smart balance, brussells sprouts, cottage cheese, chicken breast. Snacks/Sonstiges: iced coffee, laughing cow, TLC. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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august1974's Gewichtsverlauf
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