Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 82,39g.
Frühstück: Nueces, Almendras, Castañas de Caju, Silk Leche de Coco, Café. Abendessen: Pemai Mozarella, Salvado de Trigo (Crudo), Salvado de Avena, La Paulina Queso Crema, Champiñones, La Banda Acelga (130g), Huevo. Snacks/Sonstiges: Dr Cacao Chocolate 80% Cacao, Dia % Crema Chantilly en Aerosol , Café, La Serenísima Leche de Almendras, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo, Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Nueces. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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