Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2013
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56,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 156,50g.
Frühstück: Ortega Original Taco Sauce, Tostitos Medium Salsa, Old El Paso Refried Beans, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Food For Life Baking Company Brown Rice Tortillas. Abendessen: McCain Sweet Potato Crinkle Cut Fries, LU O'Dough's gluten free sprouted whole grain flax bagel thins, Vlasic Stackers Bread & Butter Pickles, Hellmann's Light Mayonnaise, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Fred Meyer Black Cherry Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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janican71's Gewichtsverlauf
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