Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 160,65g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Telur Asin, Telur Goreng, Sambal Goreng, Kubis Merah, Nasi Putih. Abendessen: Urap, Nasi Ketan (Ketan), Aice Chocolate. Snacks/Sonstiges: Kaldu Sapi, Bakso Ayam, Roti, Pop Ice Pop Ice. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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moecha32's Gewichtsverlauf
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