Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2013
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92,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 129,18g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Mousse au Chocolat, Vinaigrette, Salade Verte, Baguette, Netto Munster, Carottes, Aoste Jambon Cru, Haricots Verts, Pintade, Naan Indien, Carrefour Saucisses Cocktail. Abendessen: Clémentines, Yaourt Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Claude Léger Quiche Lorraine. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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