Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2013
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92,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Clémentines, La Vache qui rit Fromage (17g), Mélange de Légumes (Surgelés), Sveltesse Soupe Chinoise, Cabillaud, U Galette de Riz. Abendessen: Clémentines, Coeur de Lion Camembert, Bjorg Galettes de Riz Complet, Marie Tourte à la Parisienne, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Michel et Augustin Petits Sables, Bonbons de Chocolat au Lait. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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