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朝食前、便は未で88.5kg。
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 216,25g.
Frühstück: 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ. Mittagessen: キューピー マヨネーズ, セブンイレブン 千切りキャベツ, ご飯, 明治 銀座カリー 中辛. Abendessen: 餃子の王将 餃子, ニチレイ 本格炒め炒飯. Snacks/Sonstiges: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン アルフォート. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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