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朝食前、便は未で88.2kg。
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88,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 269,28g.
Frühstück: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ. Mittagessen: ココイチ スモールひれかつカレー. Abendessen: 小松屋 金福純生讃岐うどん, 丸亀製麺 ちくわ天, 丸亀製麺 野菜かき揚げ. Snacks/Sonstiges: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 森永 カレ・ド・ショコラ フレンチミルク, DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, 大塚製薬 アミノバリュー4000. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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