朝食前、便は未で88.2kg。
|
88,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 78,90g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 269,28g.
Frühstück: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ. Mittagessen: ココイチ スモールひれかつカレー. Abendessen: 小松屋 金福純生讃岐うどん, 丸亀製麺 ちくわ天, 丸亀製麺 野菜かき揚げ. Snacks/Sonstiges: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 森永 カレ・ド・ショコラ フレンチミルク, DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, 大塚製薬 アミノバリュー4000. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shimanyan1969's Gewichtsverlauf
|