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朝食前、便は未で87.8kg。
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87,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 83,11g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 213,13g.
Frühstück: トマト, 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, タカナシ 釧路根室ヨーグルト, 伊藤ハム ロースハム 醇. Mittagessen: セブンイレブン 千切りキャベツ, フランクフルト, 明治 銀座カリー 中辛, ご飯. Abendessen: 担々麺. Snacks/Sonstiges: 柳月 三方六 濃い白小割, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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