|
朝食前、便は未で87.9kg。
|
87,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 84,22g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 235,90g.
Frühstück: コーヒー, ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. Mittagessen: ココイチ スモールクリームコロッケカレー. Abendessen: クノール ほうれん草のポタージュ, アールエフワン 足りないカラダに緑の30品目サラダ, アールエフワン 焼き野菜のサラダ 旨塩仕立て, 醤油, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米, たいめいけん 国産豚肉と黒毛和牛の手ごねメンチカツ. Snacks/Sonstiges: 森永 カレ・ド・ショコラ フレンチミルク, 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shimanyan1969's Gewichtsverlauf
|