Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2009
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 308,39g.
Frühstück: milk, prunes, fiber one. Mittagessen: baked lays, taquitos chicken. Abendessen: crab rangoon, chicken fried rice great value, Deluxe Stir-Fry Oriental Seasoned Vegetables. Snacks/Sonstiges: activa. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Howitzerwife's Gewichtsverlauf
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