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朝食前、便は未で87.5kg。
大して食べてないの増量する謎太り。
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 197,59g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇. Mittagessen: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. Abendessen: ニッポンハム シャウエッセン２本, キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン 千切りキャベツ, ハウス食品 アルペンジロー 特製ビーフカリー, 五穀米. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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