Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2014
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92,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 74,53g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Galette des Rois, Yaourt Nature, Auchan Julienne de Legumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Casino Carottes Rapées, Joue de Porc. Abendessen: Carrefour Cœur de Palmier, Fromage Bleu ou Roquefort, U Galette de Riz, Pamplemousse, Côtelette de Porc, Auchan Julienne de Legumes. Snacks/Sonstiges: Bonbons de Chocolat au Lait, Bonbons de Chocolat au Lait. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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