|
朝食前、便は未で86.8kg。
|
86,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 87,08g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 189,48g.
Frühstück: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. Mittagessen: ココイチ スモールひれかつカレー. Abendessen: デニーズ 生ハムシーザーサラダ, デニーズ オニオングラタンスープ, デニーズ シャキシャキ大根と香味野菜の生姜醤油ハンバーグ. Snacks/Sonstiges: 森永 カレ・ド・ショコラ フレンチミルク, DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, 大塚製薬 アミノバリュー4000, 東京ミルクチーズ工場 ソルト&カマンベールクッキー, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shimanyan1969's Gewichtsverlauf
|