Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 129,71g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 77,59g.
Frühstück: Rydbergs Hamburgerdressing, ICA Basic Riven Ost, Äggröra, Valio Oddlygood Barista, Kaffe. Mittagessen: ICA Müsli, Jordgubb och Yoghurt Crunch, Arla Laktosfri A-Fil. Abendessen: ICA Riven Ost Gratäng, Bacon- och kabanossgryta. Snacks/Sonstiges: Arla Port Salut, Sockrade eller Glaserade Munkar. mehr...
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184 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fiddeman77's Gewichtsverlauf
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