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朝食前、便は未で86.8kg。
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86,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 193,22g.
Frühstück: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 パンにおいしい よつ葉バター, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Mittagessen: キューピー キューピーハーフ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, セブンイレブン 千切りキャベツ, 大塚食品 ボンカレーNEO, 五穀米. Abendessen: 人参, トップバリュー もやし, キャベツ, ラード, 天かす, 珍来 極太焼そば, 豚バラ肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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