Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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116,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 20,14g | Eiw: 17,24g | Kohlh: 52,96g.
Frühstück: GNC Mega Men Energy & Metabolism, Coffee, Cabbage Soup. Mittagessen: Ice Breakers Cool Mint Mints, Benton's Chocolate Chip Dunkers. Abendessen: Cabbage Soup. Snacks/Sonstiges: Gatorade Zero Orange (16.9 oz), Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer . mehr...
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3941 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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