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朝食前、便は未で87.0kg。
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87 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 86,78g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 161,28g.
Frühstück: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Mittagessen: セブンイレブン すみれ ワンタンスープ, セブンイレブン ゆで卵, ほうれん草とベーコンのサラダ. Abendessen: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. Snacks/Sonstiges: ブルボン ロアンヌ バニラ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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