Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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116,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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431 kcal
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Fett: 19,99g | Eiw: 20,40g | Kohlh: 48,42g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Cabbage Soup. Abendessen: GNC Mega Men Energy & Metabolism, Gatorade Zero Orange (20 oz), Cabbage Soup. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Cabbage Soup. mehr...
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3926 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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