Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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112,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 18,68g | Kohlh: 57,78g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer . Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Bottle). Abendessen: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Cabbage Soup. Snacks/Sonstiges: Friendly's Mint Chocolate Chip Ice Cream, Cabbage Soup. mehr...
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3803 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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