Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2014
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90 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 113,55g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 256,17g.
Mittagessen: Vin Muscat, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Coeur de Lion Camembert, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Cuisse de Poulet, Pâté de Foie (en Conserve), Fromage de Chèvre, Isla Délice Saucisson Sec, Oeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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