Denniaa's Notizen, 15 Jan 14

A balança como sempre oscila, mas devagar vai baixando. Ainda não consegui uma consulta com uma nutri da linha paleo/lowcarb

73,8 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1834 kcal

Fett: 123,56g | Eiw: 123,58g | Kohlh: 62,03g.   Frühstück: Manteiga (com Sal), Café, Café com Leite Integral, Bolinho Paleo de coco sem cacau. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Costeleta de Porco Frita, Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Cebolas Maduras Cozidas, Badejo no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Linea Creme de Avelã com Chocolate, Polenguinho Pocket, Ducoco Leite de Coco, Abacate. mehr...