朝食前、便は未で86.1kg。
|
86,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 88,59g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 204,32g.
Frühstück: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. Mittagessen: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド 炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ, マクドナルド ベーコンポテトパイ. Abendessen: サツマイモ, 五穀米, バター, ミツカン ポン酢, 人参, 味噌汁, 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ. Snacks/Sonstiges: ゴディバ 蜂蜜アーモンドとチョコレートソース. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shimanyan1969's Gewichtsverlauf
|