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朝食前、便は未で86.1kg。
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86,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 204,32g.
Frühstück: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. Mittagessen: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド 炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ, マクドナルド ベーコンポテトパイ. Abendessen: サツマイモ, 五穀米, バター, ミツカン ポン酢, 人参, 味噌汁, 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ. Snacks/Sonstiges: ゴディバ 蜂蜜アーモンドとチョコレートソース. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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