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朝食前、便は未で85.6kg。
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85,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 95,84g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 204,94g.
Frühstück: ブルボン ロアンヌ バニラ, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ポンパドール オニオンブレッド. Mittagessen: ラード, ごま油, 味噌汁, 豆腐, ニッポンハム シャウエッセン, ニッスイ コーンクリームコロッケ, 卵, ニチレイ サイコロステーキピラフ. Abendessen: オレアイダ 皮つきポテト, ピッツァ. Snacks/Sonstiges: グリコ 牧場しぼり クリームチーズケーキ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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