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朝食前、便は未で85.8kg。
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85,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 296,75g.
Frühstück: タカナシ 釧路根室ヨーグルト, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, Meiji おいしい牛乳, 卵, 昭和産業 ケーキのようなホットケーキミックス. Mittagessen: サッポロ一番 塩ラーメン, ニッポンハム シャウエッセン, 尾西 ドライカレー. Abendessen: 明治 ピッツァミックスチーズ, 味噌汁, 豚バラ, ジャガイモ（皮付き）, 卵, ニップン チヂミの粉. Snacks/Sonstiges: カルディ 杏仁豆腐. mehr...
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konstantes Gewicht
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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