Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 95,34g | Eiw: 162,42g | Kohlh: 225,91g.
Frühstück: Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Вареное Яйцо. Mittagessen: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, President Сыр Мягкий Brie. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Fruttis Йогурт Протеин, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Летний День Молоко 3,2%, Dymatize Протеин (33г). mehr...
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597 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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