Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 148,21g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Açúcar Mascavo, Café, Tirol Doce de Leite, Pullman Pão Integral Artesano. Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alcatra, Salada Vinagrete, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Frango Desfiado, Fugini Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Lacta Trufa Recheada Oreo. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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camillastoff's Gewichtsverlauf
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