Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 141,88g | Kohlh: 98,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт Протеин. Mittagessen: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт Протеин, Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Dymatize Протеин (33г), Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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717 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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