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朝食前、便は未で86.2kg。
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86,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 103,09g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 173,16g.
Frühstück: タカナシ 釧路根室ヨーグルト, やまや 明太子マヨネーズ, 食パン, 明治 スライスチーズ. Mittagessen: ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 味噌汁, 卵, 鶏のもも肉, 尾西 ドライカレー. Abendessen: キジトラ食堂 焼そば. Snacks/Sonstiges: ゴディバ ヘーゼルナッツプラリネ, ロッテ パイの実 深みショコラ, ブルボン ロアンヌ バニラ, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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