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27 pounds down, 70 more to go.
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106,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 22,26g | Kohlh: 79,36g.
Frühstück: Coffee, Toasted White Bread . Abendessen: Cabbage Soup, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Snacks/Sonstiges: Minute Maid Zero Sugar Pink Lemonade, Peanut Butter Cookie, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cabbage Soup. mehr...
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3436 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Boom! Nice work. Let's go! #grindtime #stayhungry
21 Mai 21 vom Mitglied: jimmiepop
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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