Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 37,42g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 84,14g.
Frühstück: Pankek, Tamek Çilek Reçeli, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ftmakk24's Gewichtsverlauf
|