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朝食前、便は未で85.0kg。
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85 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 93,14g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 194,21g.
Frühstück: リトルマーメイド デンマーククリームチーズペストリー, リトルマーメード デンマークチーズのパン. Mittagessen: セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, コロッケ, 日清食品 カップヌードル 旨辛豚骨. Abendessen: クラフト モッツァレラチーズ, 味噌汁, 五穀米, ワンタンの皮, ごま油, 豚モモ肉. Snacks/Sonstiges: 明月堂 博多通りもん. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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