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朝食前、便は未で85.0kg。
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85 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 98,22g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, 明治 スライスチーズ. Mittagessen: やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, セブンイレブン ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味. Abendessen: ニッポンハム シャウエッセン, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米, 味噌汁, キジトラ食堂 ツナオムレツ. Snacks/Sonstiges: ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ロアンヌ バニラ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). mehr...
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konstantes Gewicht
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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