Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2009
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 255,81g.
Frühstück: apple, carrot jus. Mittagessen: tea, chocolate, rice crackers, salad nicoise, carrot jus. Abendessen: coca cola, egg, dressing, bread, green salad, carrot salad. Snacks/Sonstiges: cookie, dried fig. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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