Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 165,74g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: 瑪氏 (Mars) MARS乳清蛋白飲品-抹茶. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 糙米. Abendessen: 雞胸肉, Myprotein(天然草莓). Snacks/Sonstiges: Myprotein(天然草莓), 全家 夯地瓜. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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superkingking's Gewichtsverlauf
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